Levervriendelijke voedingsmiddelen

- Koffie of thee:vooral Groene Thee

- Havermout

- Fruit:druiven, bosbessen, veenbessen

- Groenten:broccoli, boerenkool, spruitjes

- Noten:amandelen, walnoten

- Olijfolie

- Vette vis:zalm, makreel, tonijn

- Pure chocolade (met mate)

Vermijd:

- Overmatig alcoholgebruik

- Voedingsmiddelen met een hoog verzadigd vetgehalte:rood vlees, margarine, bewerkte voedingsmiddelen

- Voedingsmiddelen met toegevoegde suikers

- Zelfzorgmedicijnen (zonder doktersconsult)