overdreven vet Elimineer voedingsmiddelen uit uw dieet . Vermijd gefrituurde voedingsmiddelen . In plaats van kauwend op een hamburger en frietjes van een fast food restaurant , kies de salade of een broodje gegrilde kip in plaats . Kopen van 2
Vermijd voedingsmiddelen met veel natrium. Dit is vooral belangrijk als je cirrose van de lever als gevolg van uw geavanceerde hepatitis C conditie. Natrium houdt het water in je ledematen en buik , die de gezondheid complicaties kunnen toenemen .
3
Kies groenten , fruit en mager vlees voor de algehele gezondheid . Volgens het Department of Veterans Affairs , een dieet rijk aan gezonde voeding daadwerkelijk kan verbeteren van de werking van de lever van iemand met hepatitis C.
4
alcoholgebruik beperken . Omdat hepatitis C de lever aantast , zal het gebruik van alcohol verhogen de kans op vooruitgang van de leverziekte . Ophouden gebruik van alcohol volledig is nog beter voor je gezondheid .
5
bijhouden van uw calorieën Houd elke dag . Overgewicht kan verergeren uw hepatitis C symptomen en verhogen de kans op cirrose van de lever . Vermijdt om 2000 calorieën per dag , die calorieën verbruikt van zowel voedsel en dranken bevat .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win