Bepaal of uw familie heeft een geschiedenis van hartproblemen . Als je vader of moeder had een geschiedenis van hartproblemen , met name onder de leeftijd van 55 , het is een belangrijk ding om te vermelden om uw arts te doen . Kopen van 2
Bepaal of u bent om jezelf in gevaar voor hartaanval . Als u rookt , zwaarlijvig , eet veel transvetten , of zijn bedaard en niet dagelijks te oefenen , je bent op een groter risico op een hartaanval dan mensen die fit en rook niet .
3
regelmatig Ga naar een dokter . Uw arts kan u tests om uw cholesterol en lichaamsvet controleren om te bepalen of u een verhoogd risico op een hartaanval . Uw arts kan ook in staat zijn om een waarschuwing te zien dat je niet in staat om te zien door uzelf.
Ken 4 de waarschuwingsborden. Geen symptomen van een hartaanval te negeren , zelfs als je denkt dat je niet kon worden met een, want je bent te jong . Als je voelt een druk in je borst , dat is ongemakkelijk en duurt meer dan een paar minuten , pijn zich naar uw borst en armen , duizeligheid, flauwvallen , misselijkheid of braken , koude huid , een bleek uiterlijk en een verhoogde hartslag , je zou kunnen worden het hebben van een hartaanval .
Ga
5 naar het ziekenhuis onmiddellijk na het ervaren van waarschuwingsborden. Sommige jonge mannen aarzelen om naar het ziekenhuis omdat ze niet over een ziektekostenverzekering of figuur ze niet konden worden met een hartaanval , omdat ze te jong zijn . Je moet , na het voelen van deze waarschuwingsborden en zelfs als u niet het risico op een hartaanval , ga onmiddellijk naar het ziekenhuis .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win