Als het gaat om het hart pijn is het altijd het beste om preventie richtlijnen te volgen . Je wilt niet te wachten tot een hartaanval gebeurt en je niet in staat om het probleem te verhelpen zijn . Dus begin het voorkomen van hart pijn nu , zodat je niet een hartaanval later lijden. Wat je nodig hebt
Een goed dieet
Oefening
Toon meer instructies
1

Eet een dieet dat verse groenten en fruit , gezonde vetten en zeezout bevat . Probeer een dieet dat toxines of een ongezond niveau van slechte stoffen zoals vet , cholesterol en suiker bevat vermijden. Kopen van 2

Reinig je lichaam. Dit omvat het reinigen van de darmen , nieren en lever. U moet uw darmen te reinigen een keer per jaar , je lever ten minste zes tot tien keer per twee tot drie weken en uw nieren moet voortdurend worden gereinigd door middel van de juiste kruiden .
3

Engage in overvloed van fysieke activiteit om stress te verlichten en evenwicht uit systemen van uw lichaam. Enkele goede vormen van lichaamsbeweging zijn wandelen , joggen, dansen , zwemmen en gewichtheffen .
4

Zweten is een goede manier om je lichaam te ontdoen van gifstoffen . Dit kan worden bereikt door het drinken van hete thee , het eten van peper of ontspannen in de sauna .
5

Als u lijdt aan een hartaanval naar de spoedafdeling .