? Als u de resultaten van uw cholesterol test hebben ontvangen , dan kunt u nieuwsgierig naar wat deze cijfers betekenen voor je. U waarschijnlijk ontving drie afzonderlijke nummers : uw totale cholesterol , uw HDL -nummer en je LDL nummer . Identificatie

Uw totale cholesterol is uw gecombineerde nummers , maar de afzonderlijke nummers zelf kan uw arts u een betere kijk op uw werkelijke risico op hart-en vaatziekten , een hartaanval of beroerte geven .

Betekenis

High density lipoproteïne ( HDL ) en low density lipoproteïne ( LDL ) niveaus kunnen helpen met uw arts bepalen van uw risico op hart-en vaatziekten , hartaanval en beroerte . Deze lipoproteïnen dragen en borg vet op verschillende plaatsen in je lichaam, met inbegrip van uw slagaders.
Potentieel

HDL varieert van minder dan 40 milligram per deciliter bloed ( mg /dl ) tot meer dan 60 mg /dL . Iets tussen deze twee getallen wordt beschouwd als gemiddeld .

LDL varieert van minder dan 100mg/dL tot meer dan 190 mg /dL . Iets tussen deze nummers valt in de categorieën hierboven optimale ( tot 129 mg /dL , ) borderline hoog ( tot 159 mg /dl) en hoog ( tot 189 mg /dL . )
Waarschuwing

Om zich in de laagste risico op hart-en vaatziekten , hartaanval en beroerte , u wilt dat uw HDL te zijn dan 60 mg /dL en je LDL te zijn dan 100 mg /dL . Je hoeft niet het hogere risico in te voeren voor deze aandoeningen totdat je het niveau te bereiken van minder dan 40 mg /dl voor HDL of meer dan 190 mg /dl voor LDL .
Preventie /Solution
< p> uw levensstijl speelt een grote rol in uw cholesterolgehalte . Zelfs die met genetica die hen vatbaar maken voor deze voorwaarden kan vertragen of voorkomen dat ze met de juiste veranderingen in levensstijl. Deze omvatten het verliezen van gewicht , stoppen met roken , het eten van een hart - gezond dieet en regelmatig aan lichaamsbeweging .