Hart-en vaatziekten is niet alleen een man de ziekte . Hartaanval, beroerte en andere hart-en vaatziekten zijn verwoestende voor vrouwen , ook. Volgens een Amerikaanse regering website gewijd aan de gezondheid van vrouwen , " Zowel mannen als vrouwen hebben hartaanvallen , maar meer vrouwen die hartaanvallen sterven van hen , " want ze negeren de symptomen van een hartaanval of niet begrijpen van de symptomen . Soorten

De wisselende problemen vrouwen kunnen hebben met hun hart zijn : hartspier problemen, zoals congestief hartfalen , hartklep problemen , hart-en vaatziekten zoals aderverkalking , en hartritmestoornissen < br . >

congestief hartfalen of CHF optreedt als het hart niet in staat is om het bloed goed te laten circuleren door het hele lichaam . Het verlagen van alle risicofactoren van hart-en vaatziekten kan meestal voorkomen dat dit hartaandoening .

Hartklep problemen is een aandoening waarbij een van uw hartkleppen niet meer goed werkt . Deze voorwaarde is meestal erfelijk , of veroorzaakt door reumatische koorts en streptokokken infecties.

Hart-en vaatziekten is bekend onder andere namen, waaronder atherosclerose of aderverkalking . Dit hart probleem treedt op wanneer plaque (bestaande uit vet , cholesterol en calcium ) vernauwt de bloedvaten en vermindert de bloedstroom . Het verlagen van al uw risicofactoren voor hart-en vaatziekten kan helpen bij dit probleem te voorkomen .

Hartritmeproblemen zoals hartritmestoornissen zijn meestal onschuldig , maar sommige kunnen levensbedreigend zijn en leiden tot een plotselinge hartstilstand . Sommige ritmestoornissen kunnen worden behandeld met medicijnen , maar opnieuw verlagen van al uw risico's van hart-en vaatziekten kan helpen bij het voorkomen van deze aandoening.
Heart Probleem Symptomen

vrouwen soms niet herkennen ze hebben hartproblemen totdat het te laat is .

De volgende symptomen zou kunnen betekenen dat u een bepaalde vorm van hartproblemen kan hebben en moet u uw arts raadplegen . U hoeft niet al deze symptomen moeten hartproblemen geven .

Je ervaart kortademigheid tijdens activiteiten die nooit gebruikt om stress te veroorzaken . U merkt dat uw voeten , enkels en benen zwelling . Je hebt ongemak of een zwaar gevoel in je borst of arm. Uw hartslag is onregelmatig . U misselijkheid of duizeligheid . U pijn of druk in je kaak , schouders of nek . Je hebt een koude , klamme gevoel en breekt in onverklaarbare zweten . Uw teint is bleker geworden . Je krijgt gevoelens van angst of zwakte als je een lichamelijke activiteit te starten.

Oproep voor hulp in nood onmiddellijk als u denkt dat u een hartaanval .
Verlaag uw risico factoren

Bepaalde risicofactoren zal verhogen van uw kans op hart- problemen , maar volgens de American Heart Association u kunt wijzigen , te behandelen of te beheersen de meeste risicofactoren om uw risico te verlagen .

Do niet roken.

Besteed aandacht aan je cholesterol. American Heart Association studies tonen aan dat vrouwen cholesterol is gemiddeld hoger dan die van mannen na de leeftijd van 55 . Hoog cholesterol wordt beïnvloed door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en cholesterol zijn .

Houd uw bloeddruk onder controle . Volgens de American Heart Association , vrouwen hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk als ze zwaarlijvig zijn , hebben een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk , zwanger bent, neem bepaalde soorten anticonceptiepillen of de menopauze bereikt .
< p> Omdat obesitas of overgewicht kan leiden tot hartproblemen .

Oefening kan u helpen uw gewicht , bloeddruk en cholesterolgehalte in het bloed te controleren . Houd uw gewicht onder controle en eet gezond, vetarm voedsel .