Valeriaan is ook bekend als de tuin heliotroop . Groeiende ongeveer twee tot vier meter , wordt valeriaan overvloedig gevonden in Europese landen , alsook de oostkust van de Verenigde Staten . Valeriaan biedt een aantal voordelen voor de gezondheid met inbegrip van controle van de bloeddruk . Definitie van Valeriaan

Valeriaan wortel is een stinkende vaste plant . Elke zomer draagt ​​licht roze bloesems en stekelige bladeren. De officiële naam voor de wortel is Valeriana Officinalis .
Geschiedenis van Valeriaan

Valeriaan heeft vele bekende voordelen voor de gezondheid . De oude Grieken gebruikten valeriaan om aandoeningen zoals maagklachten en winderigheid te behandelen. Het wordt ook vaak gebruikt voor slapeloosheid , angst , stress , hoofdpijn en menstruatiepijn . Daarnaast wordt valeriaan ook gebruikt om hoge bloeddruk te verlagen
bloeddruk: . Hoe het
werkt

bloeddruk is de snelheid waarmee het bloed circuleert hele lichaam . Het is een van de belangrijkste vitale teken van leven . Iemands bloed druk wordt gemeten met behulp van twee afzonderlijke nummers , de systolische ( maximum) aantal en de diastolische ( minimum) aantal . Een normale bloeddruk lezing voor een volwassene is 120/80
Hoge bloeddruk: . Hypertensie

Hypertensie is een aandoening waarbij het ​​bloed van een persoon druk loopt constant hoog. De belangrijkste risicofactoren voor mensen die lijden aan hypertensie omvatten een hartaanval, beroerte , hartfalen en aneurysma's .
Blood Pressure Control Met behulp van Valeriaan

Valeriaan bevat een natuurlijke rustgever . Volgens de Duitse gezondheidsautoriteiten , zullen dagelijkse consumptie van valeriaan helpen bij een toestand van totale ontspanning en eliminatie van stress. Dit proces zal op zijn beurt afname bloeddruk bij mensen die hypertensie. Hierbij moet echter worden opgemerkt , dat een persoon met hoge bloeddruk een arts te raadplegen voordat u probeert om hoge bloeddruk te verlagen met behulp van valeriaan alleen.