Wordt verteld u een hoge triglyceriden is iets wat je niet wilt horen . Visioenen van een beroerte en een hartaanval race door je geest. Hoge triglyceriden is zeker iets om bezorgd over te zijn en iets wat je wilt beginnen onmiddellijk te verlagen. Praat met uw arts over een dieet en lichaamsbeweging programma dat moet in staat zijn om uw triglyceride aantallen verminderen . Wat zijn triglyceriden ?

Triglyceriden zijn vetmoleculen in het bloed . Het is een lipide dat het vaakst is gekoppeld aan een andere bloed lipide cholesterol. Deze twee lipiden samen helpen om make-up je bloedplasma .

Je lichaam ontleent triglyceriden uit het voedsel je eet en winkels in vetcellen . Hormonen de triglyceriden tussen de maaltijden als energie nodig is . Als je eet , worden calorieën je lichaam niet direct gebruiken omgezet in triglyceriden.
Verhoogde triglyceriden

Uw arts zal triglyceride niveau controleren of u met een bloedplasma test. Deze test moet worden uitgevoerd na een nacht vasten , vrij van voedsel en alcohol . Een bloedplasma test zal een telling van de triglyceriden doen in het plasma .

De National Cholesterol Education Program beschouwt normale triglyceride niveaus tot minder dan 150 mg /dL . U wordt beschouwd als borderline hoog als uw niveau varieert 150-199 mg /dL . Degenen met een hoge triglyceriden hebben een bereik 200-499 met zeer hoge niveaus die meer dan 500 mg /dL .
Coronaire hartziekte Link

Houd uw triglyceride niveau normaal is essentieel voor het houden van uw hart gezond . Hoge triglyceriden zijn gekoppeld aan coronaire hartziekte voor een zeer lange tijd . Het is nog onbekend of de triglyceriden daadwerkelijk hartproblemen maken of symptomatisch zijn voor andere problemen . Hoe dan ook , het verminderen van uw triglyceride niveau zal helpen verminderen uw risico op hart-en vaatziekten , hartaanval en beroerte .

Coronaire hartziekte is een aandoening waarbij plaque bouwt langs de binnenkant vaatwanden . Het wordt ook aangeduid als coronaire hartziekte . Zoals plaque bouwt er minder diameter en elasticiteit van de slagaders om bloed doorheen kan stromen . Dit kan een blokkade leiden tot een hartaanval of een beroerte veroorzaken . De plaquette resultaten van ophoping van lipiden en andere stoffen in het bloed .
Andere medische aandoeningen

Hoge triglyceriden kunnen suggereren andere medische aandoeningen . Uw arts zal u testen op onbehandelde diabetes mellitus , die kan leiden tot hoge triglyceride niveaus . Aangezien triglyceriden zijn een bron van energie voor je lichaam , een diabetische behoeften aan te houden goed gevolgd om goed te reguleren insuline niveaus .

Er zijn verschillende genetische afwijkingen die leiden tot hoge triglyceride niveaus . Zij omvatten familiaire gecombineerde hyperlipidemie , familiale dysbetalipoproteinemie , familiaire hypercholesterolemie en familiaire hypertriglyceridemie . Deze voorwaarden betekenen zul je waarschijnlijk niet in staat zijn om hoge triglyceride niveaus controleren met dieet en lichaamsbeweging alleen .
Het verminderen triglyceridengehalte

Als u zijn gediagnosticeerd met een hoge triglyceriden dat zijn niet genetisch veroorzaakt , moet u in staat om uw ziekte onder controle met dieet en lichaamsbeweging . De American Heart Association beveelt een dieet met weinig vet , ter vervanging van onverzadigde vetten voor verzadigd vet. Als u te zwaar bent , het krijgen van beneden naar je streefgewicht zal sterk verminderen uw triglyceride niveaus . Deelnemen aan een aërobe activiteit voor een ten minste een half uur vijf dagen per week op te bouwen spier en vet te verminderen . De meeste mensen kunnen hun triglyceridengehalte normaal te houden door middel van slimme dieetaanpassingen en lichaamsbeweging .