Een recente studie suggereert dat een op een smartphone gebaseerde wellness-app, de Heart Failure Navigator (HFN), mensen met hartfalen mogelijk kan helpen hun fysieke activiteitenniveau en algehele gezondheid te verbeteren. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit het onderzoek:

Verhoogde fysieke activiteit:

Deelnemers die de HFN-app gebruikten, hadden een significante toename van hun fysieke activiteitsniveau. Gemiddeld liepen ze 22 minuten extra per dag en verhoogden ze hun lichtintensieve fysieke activiteit met 46 minuten per week vergeleken met degenen die de app niet gebruikten.

Verbeteringen in conditie:

Uit het onderzoek bleek dat het gebruik van de HFN-app ook leidde tot verbeteringen in de fysieke fitheid van de deelnemers. Hun looptempo nam toe, wat wijst op een betere cardiovasculaire conditie.

Gewichtsverlies:

Deelnemers die de HFN-app gebruikten, ervoeren een bescheiden gewichtsverlies. Gemiddeld verloren ze 1,1 kg (2,4 pond) meer dan degenen in de controlegroep die de app niet gebruikten.

Verminderde ziekenhuisopnames:

Hoewel uit het onderzoek geen significant verschil in ziekenhuisopnames tussen de HFN- en de controlegroep bleek, was er wel een trend richting minder ziekenhuisopnames in de HFN-groep. Dit suggereert dat de app potentiële voordelen kan hebben bij het terugdringen van ziekenhuisopnames, wat gepaard gaat met een verbeterde levenskwaliteit voor mensen met hartfalen.

Betere levenskwaliteit:

Deelnemers die de HFN-app gebruikten, rapporteerden verbeteringen in hun fysieke en mentale welzijn. Ze ervoeren verminderde symptomen van angst en depressie en merkten verbeteringen op in hun kwaliteit van leven vergeleken met de controlegroep.

Eenvoudig te gebruiken interface:

De HFN-app had een gebruiksvriendelijke interface en zorgde voor positieve gebruikerservaringen. Dit is cruciaal voor het garanderen van betrokkenheid op de lange termijn en effectieve gedragsveranderingsinterventies.

Over het geheel genomen biedt het onderzoek veelbelovend bewijs dat een op smartphones gebaseerde wellness-app zoals de Heart Failure Navigator een waardevol hulpmiddel kan zijn bij het helpen van mensen met hartfalen om hun fysieke activiteit, conditie, gewicht en levenskwaliteit te verbeteren en mogelijk ziekenhuisopnames te verminderen. Verder onderzoek met grotere steekproeven en langere follow-upperioden is echter nodig om de voordelen en effectiviteit van de app op de lange termijn te bevestigen.