Als u lijdt aan coronaire hartziekte , maar hebben geen hartaanval of hartfalen ervaren , kan uw thuiszorg worden op basis van veranderingen in levensstijl om de effecten van het verminderen van uw conditie. Typisch, als u rookt , zal uw arts u met klem om te stoppen. U zult ook profiteren van het eten van een dieet rijk aan fruit, groenten en volle granen en laag in cholesterol en verzadigd vet . Regelmatige lichaamsbeweging zal je ook helpen gezond te blijven , en uw arts of fysiotherapeut kan helpen bedenken een passend trainingsprogramma. Als u te zwaar bent , zult u ook profiteren van het afstoten van overtollige kilo's . Ongecontroleerde spanning aanzienlijk verslechteren uw gezondheid van het hart , en uw arts kan ook aan deelname aan een stress management programma .
Naast deze stappen , moet u uw arts regelmatig te raadplegen voor de follow - up testen, met inbegrip van bloed druk , cholesterol en bloedsuiker controles . Aangezien uw conditie plaatst u het risico op een hartaanval , vertrouwd te maken met zijn tekenen om uw gezondheid te beschermen . Verhoog je vangnet door het vertellen van vrienden en collega's over uw ziekte . Als je angstig of depressief voelt , vraag dan uw arts om hulp. Links ongeadresseerde , kunnen deze gemoedstoestanden aanzienlijk verhogen van uw risico op een hartaanval .
Medicatie om Versterk Home Care
Het kan ook nodig zijn om veranderingen in levensstijl te versterken met medicijnen . Mogelijke opties zijn statines ( Lipitor , Crestor ) , aspirine , bètablokker en angiotensine-converting enzyme ( ACE ) -remmers . Raadpleeg uw arts voor een volledige uitleg van deze behandelingen .
Aanvullende therapieën
Bepaalde complementaire therapieën kunnen ook helpen om de effecten van uw ziekte te beheren . Hoewel deze opties niet zijn bedoeld om een medische behandeling te vervangen , kunnen ze bevorderen van een positieve benadering van uw conditie. Mogelijke opties zijn onder meer yoga , meditatie , biofeedback , massage , aromatherapie , meditatie en toewijding aan een spirituele praktijk . Laat uw arts weten als u het nastreven van een van deze benaderingen , en geen medische behandeling zonder specifieke goedkeuring niet stoppen .
Rehabilitatieprogramma's
Als u een hartaanval hebben geleden of hartfalen , kan uw arts u doorverwijzen naar een cardiale revalidatie programma ontworpen om begeleiding, aangewezen oefening opties en training te bieden aan toekomstige risicofactoren te identificeren . Meestal is de aanbevolen lengte van deelname aan dergelijke programma's is drie maanden , maar de American Heart Association merkt op dat op langere termijn revalidatie is veel succesvoller in het creëren van gezonde levensgewoonten . Om u te helpen verhogen van uw eigen kansen voor verdere thuiszorg succes , op zoek gaan naar de langste revalidatie optie voor u beschikbaar . U krijgt extra voordeel halen uit voortdurende steun van de familie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win