Hart-en vaatziekten is een ernstige aandoening , die, als er niets aan, kan fataal zijn . Hartproblemen dekken aandoeningen zoals verharding en vernauwing van de bloedvaten , hartaanvallen en hartfalen . Om te voorkomen en omgaan met hartproblemen , is het eerste wat je hoeft te doen bewust van hen te worden . Wat je nodig hebt Penthouse Informatie over hart-en vaatziekten
Familiegeschiedenis Penthouse Informatie op nummer uw gezondheid
Physician's
Toon meer instructies
1

Lees up op hartziekten . Hart-en vaatziekten manifesteert zich op vele manieren, van pijn op de borst tot duizeligheid , en het is belangrijk om de symptomen kennen . Soms kunnen mensen hart-en vaatziekten hebben zonder het gevoel geen symptomen. Hoe dan ook , het is belangrijk om te begrijpen wat hart-en vaatziekten over gaat, hoe het werkt en wat er zou kunnen veroorzaken . Kopen van 2

Controleer uw familiegeschiedenis . Een van de meest betrouwbare voorspellers van hart-en vaatziekten is uw familiegeschiedenis . De neiging om hart-en vaatziekten kan een genetische eigenschap , dus als je ouders , ooms , neven en nichten , broers en zussen en andere nauw verwante familieleden hartaanvallen , beroertes , aanhoudende pijn op de borst of andere hartproblemen heeft gehad , zou je vatbaar voor hetzelfde.

Evalueer 3 uw levensstijl. Er zijn vele bijdragen aan hart-en vaatziekten die niet genetisch zijn . Rookt u ? Eet hoge cholesterol voeding ? Ervaar regelmatig stress? Do drugs? Heeft u nog andere aandoeningen die indirect schade of stress aan uw hart kan veroorzaken ? Het beantwoorden van deze vragen kan u meer duidelijkheid over de vraag of je hart-en vaatziekten of niet zou kunnen hebben.
4

Evalueer uw conditie . Soms is het antwoord juist is in je lichaam . Ben je overgewicht ? Vaak overgewicht zet grote druk op je hart en bloedsomloop .

Als u last heeft van een stampende borst of duizeligheid , zelfs als je jezelf niet bent te oefenen , dat zijn andere tekenen van hart-en vaatziekten . Als je constant hoge bloeddruk , kan dat een indicatie dat er iets ernstigs aan de hand is met je hart zijn. Als je merkt dat je vaak verzwakt en vermoeid , dat kan een teken zijn van hart-en vaatziekten

Het grootste indicator van ernstige hartaandoening - . Een hartaanval - is een verpletterende pijn op de borst . Pijn dat straalt van je borst naar rechts of links zijden ( meest typisch links ) kan ook een indicator van een ernstige aandoening , zoals zijn gevoelloosheid , koud zweet , tintelingen en plotselinge vermoeidheid .
5

Neem contact op met uw arts. Gewapend met informatie over uw familiegeschiedenis , uw levensstijl en mogelijke symptomen , zal uw arts in staat zijn om de conditie van uw hart en uw gevoeligheid diagnose naar hart-en vaatziekten . Hij kan een stresstest om de activiteit van uw hart te volgen tijdens lichamelijke activiteit , zoals lopen op een loopband .