Voor veel vrouwen is het tekenen van hart- en vaatziekten zijn niet uiterlijk zichtbaar , althans niet direct . Wanneer de hartspier is beschadigd of andere manier , dit maakt het moeilijker voor het hart om bloed rond te pompen . En wanneer de schade van invloed elektrische systeem van het hart , wordt het genoemd een " aritmie , " waardoor het meer uitdagend voor het hart om bloed efficiënt te pompen . Helaas , er is geen enkele test om hart-en vaatziekten op te sporen . Instructies Heb Detect Women 's Heart Disease
1

Bijhouden van uw mogelijke symptomen . Vrouwen die later hebben hartaanvallen hebben gemeld extreme vermoeidheid , slaapstoornissen , angst , indigestie en kortademigheid voor minstens een maand voor de aanval . Kopen van 2

Ken uw getallen . Heb je minder kans op hart-en vaatziekten te ontwikkelen als je je niveau te houden als volgt : Totaal cholesterol <200 mg /dLLDL , of "slechte " cholesterol : Optimal : < 100 mg /dL ; bijna optimaal /boven optimaal : 100-129 mg /dLHDL , of "goede " cholesterol : 50 mg /dL of higherTriglycerides : < 150 mg /dLBlood druk : < 120/80 mmHgFasting glucose : < 100 mg /dLBody massa index ( BMI ) : <25

dat 3 van uw risico's . Je bent meer kans op hart -en vaatziekten te ontwikkelen als je een familiegeschiedenis van het, zijn meer dan 55 , zijn Afro-Amerikaanse , overgewicht , roken , zijn fysiek inactief , of een hoge bloeddruk en /of diabetes .

4

Bezoek uw arts . Krijgen jaarlijks bloedonderzoek om de in fase 1 genoemde aantallen beoordelen. Als u een verhoogd risico op hart-en vaatziekten , krijgen een C - reactief proteïne test om erachter te komen of er een ontsteking in je lichaam .
5

Ontvang een elektrocardiogram ( ECG of ECG ) en het elektrische van uw hart te meten activiteit . Kleine elektroden worden gehecht aan de huid van uw borst, armen en benen om uw hartritme te meten (snel , langzaam of onregelmatig ) , op te sporen de bloedtoevoer naar het hart ( voldoende of onvoldoende ) , en identificeren hartafwijkingen , zoals vergrote kamers of een hartafwijking . Het kan ook bevestigen dat een hartaanval , heden of verleden