Houd de borstband in je handen en controleer de juiste richting van de borstband . De hardere kunststof , bekend als de zender , moet in de voorkant . Schakel de monitor band aan de voorkant. Kopen van 2
Bevochtig een doek . Veeg de doek over de elektroden . De elektroden zijn de twee geribbelde oppervlakken aan de onderzijde van de band .
Verwijder 3 je shirt . Plaats de riem hoog onder de borstspieren mogelijk . Bind de band om het bovenlichaam en de gesp . De band moet goed aansluiten , maar comfortabel genoeg om voor normale ademhaling
4
Druk op de knop op fitnessapparatuur. De zender wordt automatisch ingeschakeld en leveren een optimale hartslag te lezen wanneer de elektroden in direct contact met de blote huid .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win