bloeddruk is het meten van de uitgeoefende kracht op de vaatwanden van het bloed duwen door de slagaders naar de rest van het lichaam. De bloeddruk is op zijn hoogtepunt wanneer het hart klopt en pompt het bloed door het lichaam ( systolische druk ) en op zijn dieptepunt in tussen de beats ( diastolische druk ) . Hoewel het enigszins varieert , een normale bloeddruk is meestal rond de 120 /80. Symptomen

Hoge bloeddruk , of hypertensie , kan komen met een verscheidenheid aan symptomen , of het kan asymptomatisch zijn. Asymptomatische hypertensie kan zeer gevaarlijk zijn als links onopgemerkt en daarom moet de bloeddruk regelmatig worden gecontroleerd door een zorgverlener , vooral als hypertensie is een punt van zorg . Hypertensie wordt vaak aangeduid als " de stille moordenaar " omdat de symptomen gaan vaak onopgemerkt. Als u symptomen ervaart, moet u contact opnemen met uw arts om te zien of ze gerelateerd zijn aan uw bloeddruk. Duizeligheid , hoofdpijn , tinnitus , misselijkheid of wazig zien kan zijn tekenen die wijzen dat er iets mis is . Helaas kan hypertensie onopgemerkt blijven voor langere tijd, en je worden dan een verhoogd risico op hartproblemen , zoals een hartaanval , hartfalen of een beroerte . Besteed aandacht aan wat je lichaam kan proberen om u te vertellen en neem contact op met uw arts als u een van deze symptomen opmerkt .
Oorzaken

Een verscheidenheid van dingen kan hypertensie veroorzaken ; sommige kunnen worden vermeden, terwijl anderen dat niet kunnen . Leeftijd is vaak een factor , en ouderen hebben meer kans om te lijden aan hoge bloeddruk dan degenen die jonger zijn . Afro-Amerikanen zijn meer kans te worden getroffen door een hoge bloeddruk dan zijn blanken. Als u een man bent , heb je meer kans dan een vrouwelijke om hypertensie te ontwikkelen, vooral als je ouder wordt . Erfelijkheid kan ook een rol spelen , en familiale voorgeschiedenis van hypertensie kan betekenen dat je voorbestemd zijn en moeten meer voorzichtig zijn .
Medische behandelingen

Uw arts kan aanbevelen een medische behandeling voor hypertensie , en dit omvat vaak farmaceutische geneesmiddelen . Diuretica worden gebruikt om water uit de buurt van de weefsels rond het hart te nemen . Bèta -blokkers worden gebruikt voor vermindering hartslag en vervolgens druk op het hart . Vasodilatatoren kan openen de bloedvaten zodat het bloed stroomt gemakkelijker en het hart werkt minder . Als het probleem wordt veroorzaakt door een verstopte slagader , ballondilatatie of een metalen stent kan worden ingebracht om volledige blokkade en de daaropvolgende hoge bloeddruk te voorkomen.
Natuurlijke Behandelingen

Natuurlijke behandelingen voor hypertensie vaak vallen onder de categorie van veranderingen in levensstijl ; ze kunnen net zo effectief als medische behandeling en mogelijk voordeliger op de lange termijn zijn. Het houden van de inname van natrium laag , regelmatig te bewegen en houden van uw gewicht op een gezond assortiment zijn zeer effectief bij de behandeling van hoge bloeddruk . Het is belangrijk om uit de buurt van amfetaminen en cafeïne te blijven , zoals zij meer inspanning van uw hart en kan uw bloeddruk verhogen . Het verminderen van stress kan ook helpen uw bloeddruk verlagen . Dit kan betekenen dat het volledig verwijderen van bepaalde stressfactoren te leren werken met die stressoren en leren ontspanning methoden om beter om te gaan met stressvolle gebeurtenissen in het leven .