congestief hartfalen optreedt wanneer er niet voldoende bloed wordt gepompt door het hart en een onvoldoende zuurstoftoevoer wordt afgegeven aan het lichaam . Het beheren van de bloeddruk van uw lichaam , het cholesterolgehalte , gewicht en dieet zal helpen met congestief hartfalen . Zout

verminderen zout in uw dieet helpt laag en uw lichaam te houden uw bloeddruk te handhaven water . Waterberging maakt het hart harder werken en zal gezwollen benen en voeten veroorzaken . De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zout is 2.000 milligram voor mensen met congestief hartfalen . Wees voorzichtig met licht zouten die nog bevatten zout , samen met andere verbindingen . Misschien vindt u dat u meer van het licht zout gebruikt om de zoute smaak die je gewend bent te krijgen . Andere lichte zouten kunnen grote hoeveelheden kalium bevatten en schadelijk voor mensen met nierproblemen kunnen zijn . Probeer het seizoen voedsel met kruiden, specerijen , azijn en citroensap .

Canned voedingsmiddelen bevatten een flinke hoeveelheid natrium dus zorg ervoor dat degenen die niet extra natrium toegevoegd aan te schaffen. Niet kopen als het natriumgehalte is dan 350 milligram per portie.
Monitor Foods

Voedingsmiddelen die zijn laag in zout onder gevogelte, vis , melk , eieren, rijst , pasta , en yoghurt . Zorg ervoor dat zout werd niet toegevoegd tijdens de bereiding ervan. Specerijen zoals ketchup , mosterd , sojasaus en steak saus zijn hoog in natrium . Jus, soepen , kazen en vleeswaren zoals bacon , worst en hotdogs bevatten verborgen natrium. Bij het eten , wennen aan termen die hoog zoutgehalte , zoals sojasaus , au jus , en gebeitst kan betekenen .
Andere behandelingen

Naast het verminderen van natrium zijn er andere dingen die je kunt doen om te helpen met congestief hartfalen . Het houden van een gezond gewicht , het beperken van vetten in je voeding en een actieve levensstijl allemaal helpen . Matige lichaamsbeweging helpt de hartspier gezond . Stress maakt het hart harder werken en met congestief hartfalen het hart is al hard genoeg . Verminder stress in je leven met meditatie , ademhalingsoefeningen , of dutten .

Kortademigheid wanneer het proberen om de slaap kan komen met congestief hartfalen . Stutten je hoofd in een hoek van 45 graden met een kussen zou kunnen helpen . Raadpleeg altijd uw arts voor dieet, lichaamsbeweging , en over-the -counter medicatie bij de behandeling van een medische aandoening zoals congestief hartfalen.