Als iemand is flauwgevallen, zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om hem of haar te helpen:

1. Veiligheid:

- Zorg ervoor dat de persoon zich in een veilige positie bevindt en niet kan vallen of zichzelf kan bezeren. Laat ze voorzichtig op de grond zakken als ze staan.

2. Vink Responsief aan:

- Schud de persoon zachtjes en roep:'Gaat het?' of hun naam. Als ze bewusteloos zijn of niet reageren, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

3. Benen omhoog brengen:

- Als ze bewusteloos zijn maar wel ademen, til dan hun benen hoger op dan hun hoofd. Dit helpt de bloedtoevoer naar de hersenen te vergroten.

4. Maak strakke kleding los

- Als hun kleding strak om de nek, borst of taille zit, maak deze dan los om het ademen gemakkelijker te maken.

5. Frisse lucht:

- Open ramen of deuren om frisse luchtcirculatie te garanderen.

6. Draai naar de zijkant:

- Als ze bewusteloos zijn maar moeten braken, draai ze dan voorzichtig opzij (herstelpositie) om verstikking te voorkomen.

7. Symptomen monitoren:

- Als ze weer bij bewustzijn komen, controleer dan hun toestand en controleer of ze verward of gedesoriënteerd zijn.

8. Stel gerust:

- Blijf bij ze, stel ze gerust en spreek met rustige stem.

9. Vloeistoffen en voedsel:

- Zodra ze volledig hersteld zijn, bied je ze water of een suikerhoudende drank aan om de bloedsuikerspiegel te helpen normaliseren. Vermijd alcohol of sigaretten.

10. Rust:

- Laat ze in een comfortabele houding rusten.

11. Zoek medische hulp:

- Als het flauwvallen vaker dan één keer voorkomt, langer dan een paar minuten duurt, of gepaard gaat met andere symptomen (pijn op de borst, kortademigheid, hoofdletsel), dient u medische hulp te zoeken.