Artsen adviseren vaak dat degenen die hun dagen doorbrengen op hun voeten dragen steunkousen . Ook bekend als medische kousen , steunkousen verbetering van het verkeer door het bevorderen van de doorbloeding met verschillende niveaus van compressie. De steunkousen die het beste past bij uw conditie te selecteren kan lastig zijn als je niet weet wat je moet zoeken in steunkousen . Instructies
1

jezelf Weeg en meet je benen in de ochtend om de steun kousen die het beste werkt voor u te bepalen. Let op de omtrek van je benen op deze punten : net onder je knie , halverwege de kuit en bij de enkel . Deze metingen zullen u helpen bij het bepalen van de grootte van steunkousen die u nodig heeft . Kopen van 2

Overweeg afgestudeerd ondersteuning . Als u meer ondersteuning ( druk) bij de enkel dan jij bij het ​​kalf , een afgestudeerd steunkousen , of slang nodig hebt, is een goede keuze . U vindt de mate van compressie te bepalen wat je nodig hebt op basis van de grootte van uw enkel in verhouding tot uw maat .

Bespreek 3 het niveau van druk, of compressie, moet u met uw arts voordat je steunkousen kopen . Als u twijfelt over het niveau van ondersteuning en willen beginnen met behulp van steun kousen , beginnen met "mild " te ondersteunen . Hogere niveaus van ondersteuning worden niet aanbevolen zonder toestemming van uw arts .

Ken 4 uw opties als het gaat om kousen te ondersteunen . Steunkousen kan "mild ", " matig ", "vaste " of " zeer stevig " ondersteuning te bieden. Elk van deze niveaus van ondersteuning komt overeen met een bepaalde mate van compressie.
5

Weet wat staat die je zoekt te behandelen bij het kopen van steunkousen . milde steun (8 tot 15mm/Hg ) biedt opvang voor kleine spataderen en pijnlijke voeten en enkels . Middelmatige steun ( 15 tot 20 mm /Hg ) kan gebruikt worden indien de pijn onderbeen pijn beperkt uw niveau van activiteit , en het vermindert ook het risico op bloedstolsels . Goede steun ( 20 tot 30 mm /Hg ) vaak nodig na chirurgie of zwelling in de voeten en enkels minimaliseren . Zeer stevige steun (30 tot 40mm/Hg ) is aan te raden alleen onder de instructie van uw arts en behandelt ernstige zwelling en problemen met de bloedsomloop .