Schrijf de volgende rubrieken op een pagina in uw notebook : Wie, wat, wanneer , waar en waarom . Laat ruimte na elke rubriek voor notities. Kopen van 2 Audio boeken zijn te vinden op tape , CD of MP3 .
Speel een audio-boek en lees een papieren exemplaar van het boek op hetzelfde moment . Pauzeer de audio vaak en laat je delen waarmee lange of complexe zijn replay .
3 Neem de tijd en schrijf duidelijk .
Maak notities elke keer dat u pauzeren . Proberen te beantwoorden van de Wie, Wat , Wanneer, Waar en Waarom vragen , en alle andere informatie die u belangrijk of interessant slaat opschrijven . Als hoofdstukken of delen dragen de titel , schrijf de titels naar beneden ook .
4 niet gefrustreerd . Geef jezelf een kans om te verwerken.
Stop en bekijk wat je hebt geschreven na elk hoofdstuk of eindigt . Als je merkt dat het materiaal verwarrend , terugspoelen en bekijk opnieuw. Neem extra notities of te verduidelijken wat je hebt opgeschreven . Zodra je voelt dat je aantekeningen zijn duidelijk en je kunt herinneren wat je hebt gelezen , gaan we verder.
5 Wees niet bang om hulp te vragen .
tempo jezelf . Probeer niet om een heel boek te lezen in een enkele dag - ga jezelf makkelijk . Stoppen wanneer je begint te voelen moe en terug te komen in een dag of twee . Vraag iemand om hulp als u overweldigd of verward voelen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win