Maak een lijst van iedereen die je pijn doen als worstelen met uw verslaving , samen met een korte uitleg van hoe je elke persoon gewond . De namen kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën , zoals die mensen die je het meest comfortabel in contact . Vraag uw AA adviseur voor hulp bij dit onderdeel van het proces . Kopen van 2
Contacteer elke persoon een voor een , per telefoon , per e - mail of via een brief. Informeren hem of haar over uw wens om goed te maken en vragen om een keer te ontmoeten . Niet opdagen op de deur iemand onverwacht , het kan ongepast zijn
3
Geef elke persoon een oprechte verontschuldiging en terugbetalen alles , zoals geld of een auto die je nam of vernietigd . . Als de terugbetaling van een schuld niet mogelijk is of de schade was emotioneel , laat de persoon weten dat je bereid bent om iets nodig is om de pijn veroorzaakt door je repareren , misschien door te werken rond het huis of het uitvoeren van boodschappen doen bent . Als de terugbetaling van een grote som geld , proberen een betalingsregeling te maken.
4
Geef elke persoon uw contactgegevens aan het einde van de vergadering .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win