? Opvliegers en nachtelijk zweten zijn enkele van de meest gevreesde symptomen van vrouwelijke menopauze. Ze worden gekenmerkt door overmatig zweten tijdens de dag en in de nacht. Er zijn een aantal behandelingen die kunnen worden gebruikt voor opvliegers en nachtelijk zweten . Herbal Remedies

Herbal remedies zijn een natuurlijke behandeling die kan worden gebruikt om opvliegers en nachtelijk zweten te behandelen. Kruiden die kunnen worden gebruikt om kruiden te formuleren voor dit doel omvatten zilverkaars , chasteberry , salie en rode klaver .
Hormoonsuppletietherapie

hormoon substitutietherapie (HST ) is een van de meest gebruikte medische behandelingen voor opvliegers en nachtelijk zweten . Het gaat om het gebruik van een of meer vrouwelijke hormonen , en wordt toegediend in de vorm van een pil , vaginale crème of patch . ( Zie Bronnen voor meer informatie . )
Acupunctuur

Acupunctuur is een oude Chinese behandeling die kan worden gebruikt voor opvliegers en nachtelijk zweten . Het gaat om het inbrengen van de lange , fijne naalden in het lichaam op specifieke punten .
Soy Protein

toevoegen van soja-eiwit aan uw dieet kan helpen verlichten opvliegers en nachtelijk zweten . Het kan worden verkregen uit sojamelk , tofu , tempeh en edamame .
Aerobicoefening

werken zich in het zweet door een aërobe training kan nachtelijk zweten en opvliegers aanzienlijk verminderen .