? Vrouwen kunnen ervaren bepaalde periode symptomen elke maand enkele dagen voor aanvang van hun periodes. Gelukkig zijn deze symptomen zijn meestal goed te behandelen en te voorkomen met eenvoudige veranderingen in levensstijl en medicijnen . Symptomen

Symptomen van een periode die zich voordoen vóór of zonder menstruatie kunnen zijn stemmingswisselingen, hunkeren naar voedsel, slapeloosheid , hoofdpijn, vermoeidheid , gewichtstoename , opgeblazen gevoel , borst pijn en verergering van acne .


Oorzaken

Vrouwen kunnen ervaren periode klachten in de afwezigheid van de menstruatie als gevolg van hormonale veranderingen , depressie, slechte eetgewoonten of een misrekening van wanneer hun menstruatie zou moeten beginnen.

zwangerschap

De vroege symptomen van de zwangerschap zijn vergelijkbaar met de symptomen van een periode ; vrouwen die onbeschermde seks gehad of een andere reden om zwangerschap te vermoeden zou kunnen overwegen om een ​​zwangerschap beproeving als ze niet menstrueren
Behandeling

Periode symptomen zoals hoofdpijn , spierpijn en pijn kan worden behandeld met over-the - counter pijnstillers ; . diuretica kan verminderen gewichtstoename en een opgeblazen gevoel . Vrouwen Ook interessant orale anticonceptiva of antidepressiva tot periode symptomen te verminderen .
Preventie /Solution

Regelmatig aan lichaamsbeweging , het vermijden van cafeïne en alcohol , voldoende slaap , het beperken van zout voedsel , nuttigen van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium , en het eten van kleine maaltijden kan helpen om de symptomen te voorkomen periode voor de menstruatie .