Was uw handen grondig met zeep en warm water voordat u de pessarium of het vaginale gebied . Kopen van 2
Zoek de rand van het pessarium , die zal worden gevestigd net onder het schaambeen . Zoek de inkeping in de velg en haak je vinger omhoog en overheen .
Kantel 3 het pessarium in een hoek van 30 graden met uw vinger. Trek het langzaam uit de vagina door naar beneden en naar buiten te trekken .
4
Vouw het pessarium als je trek als het zorgt voor gemakkelijker verwijderen . Gebruik je spieren alsof je met een stoelgang te helpen begeleiden het pessarium uit .
5
Reinig het pessarium met water en zeep grondig voordat u het opbergt .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win