Opvliegers en blaasproblemen zijn symptomen van de menopauze . Vrouwen in de menopauze tussen de leeftijden van 40 en 65 . Menopauze is de tijd in het leven van een vrouw wanneer haar lichaam is aan het veranderen en bereidt zich voor om niet meer menstrueren . Gedurende deze tijd , de vrouwelijke hormonen beginnen fluctueren en dit kan leiden tot oncomfortabele omstandigheden , zoals opvliegers en blaas problemen zoals cystitis . Symptomen

Ongewenste symptomen van de menopauze zijn te wijten aan veranderingen in de hormonen die het lichaam produceert , zoals de hoeveelheid oestrogeen in de eierstokken . De fysieke symptomen van de menopauze variëren voor elke vrouw . Je menstruatie kan onregelmatig worden . U kunt ervaren opvliegers . Uw genitale gebied kan droger worden en de membranen worden dunner als gevolg van de verandering in oestrogeen niveaus worden geproduceerd , wat kan leiden tot blaasproblemen . Je zou het gevoel lusteloos en moe . U kunt gewicht. Osteoporose en hart-en vaatziekten worden twee veel voorkomende gezondheidsproblemen tijdens en na de menopauze.
Opvliegers

Tijdens de menopauze kan opvliegers ervaren. Terwijl het hebben van een opvlieger , zal je lichaam plotseling warm en zweterig worden ongeveer 30 seconden of tot 10 minuten . Je gezicht kan rood worden en je kan rode vlekken hebben op het bovenlichaam en armen. Opvliegers kun je uit de slaap wakker . Dit zijn de zogenaamde nachtzweten
Solution

Om de incidentie van opvliegers verminderen , eet meer op basis van soja eten, volgens het National Institute on Aging . De fyto-oestrogenen in soya zijn vergelijkbaar met oestrogeen en lijken te helpen verminderen symptomen van de menopauze , vooral opvliegers . Voedingsmiddelen rijk aan fyto-oestrogenen zijn granen , lijnzaad , haver , tofu , tempeh , soja hamburgers , peulvruchten , sojamelk , sojabonen , sojameel en soja-eiwitten .

Door de vermindering van de hoeveelheid vrouwelijke hormonen , oestrogeen en progestageen , uw arts kan de menopauze hormoontherapie of MHT adviseren . Het nemen van hormonen kan veel van de symptomen van de menopauze te verminderen . Er is veel controverse over hormoontherapie en het risico op kanker geassocieerd met het.

Lage dosis anti - depressiva worden soms voorgeschreven om opvliegers en stemmingswisselingen te verminderen .

Neem 400 internationale eenheden van vitamine E als een dagelijkse aanvulling op opvliegers verminderen .
blaasontsteking

Blaasproblemen ( cystitis ) tijdens de menopauze zijn meestal te wijten aan een infectie veroorzaakt door bacteriën wordt geduwd via de urethra . Symptomen van blaasontsteking omvatten frequent urineren , branderig gevoel, bloed in de urine , pijn , koorts , frequente aandrang om te plassen of stinkende urine .

De reden dat je misschien meer kans op cystits tijdens de menopauze te wijten is aan uw genitale gebied steeds droger en dunner . Elk type van wrijving op de nu drogere , dunnere huid kan irriteren , die geslachtsgemeenschap pijnlijk of ongemakkelijk kan maken . Na het vrijen , kan je dagen van ongemak van vaginitis , die in feite betekent ontsteking van de vagina hebben . Mogelijke besmetting kan worden ingebracht in de blaas .
Preventie

blaasontsteking tijdens de menopauze te voorkomen , kan voorschrijven vaginale hormonale crèmes smeer de vagina en dikker de blaas en vaginale wand . Drink cranberry sap en neem vitamine C. Veeg van voor naar achter , waardoor bacteriën uit het aanraken van de plasbuis .

Na geslachtsgemeenschap , neem een ​​kalmerende havermout bad. Er zijn havermout badproducten verkrijgbaar in vele winkels of u kunt uw eigen maken . Kook een paar porties van havermout totdat het is heel papperig . Zet het in een zeef en voer het onder de kraan als uw badwater vult . Vermijd warme baden en badwater dat te heet is , want dit droogt je huid nog meer .

Met vitamine E olie op je vaginale gebied als een seksuele smeermiddel te verlichten droogheid .

Uw arts kan voorschrijven een oestrogeen crème om te helpen met vaginale droogheid en hulp bij seksuele gemeenschap .