Vleesbomen zijn goedaardige gezwellen die in het weefsel van de baarmoeder te vormen. Teveel aan oestrogeen productie is de belangrijkste oorzaak. Ze meestal niet veroorzaken geen symptomen , maar als ze groter worden , kunnen ze pijn en zwaardere en langere periodes veroorzaken . Krimpen de fibromen is de sleutel tot het verlichten van de bijbehorende pijn. Instructies
1

Praat met uw arts over medicijnen en procedures bedoeld om vleesbomen te behandelen. Nemen van bepaalde soorten medicijnen interfereren met oestrogeen productie , waardoor de vleesbomen krimpen . Als ze kleiner worden , zullen ze stoppen met het veroorzaken van pijn. Volg alle instructies van uw arts over uw medicatie en nooit stoppen of wijzigen van uw behandeling zonder eerst uw arts te raadplegen . Bepaalde chirurgische en niet-chirurgische procedures kunnen ontdoen van de vleesbomen , maar dragen bepaalde risico's afhankelijk van de procedure . Kopen van 2

Bewaak uw dieet. Vermijd voedsel dat synthetische hormonen bevatten . Dit omvat conventioneel geproduceerde vlees en zuivelproducten . Wilt u deze voedingsmiddelen te eten , op zoek naar de biologische versies die geen hormonen gebruiken bij hun dieren . Verhoog uw consumptie van fruit, groenten en sojaproducten , ze gunstig fyto-oestrogenen die de oestrogeen in je lichaam na te bootsen bevatten . Deze fyto-oestrogenen binden aan receptoren in de vleesboom weefsel, dat regelmatig oestrogeen verhindert zich te hechten .
3

Oefening voor 30 tot 60 minuten op zijn minst een paar keer per week . Regelmatige lichaamsbeweging verlaagt de oestrogeenspiegel .
4

Afvallen als je overgewicht hebt . Hormonen worden geproduceerd in ons lichaamsvet . Overtollig vet betekent een teveel aan oestrogeen . Eet veel verse , onbewerkte voedingsmiddelen zoals volle granen, fruit en groenten . Verminder de consumptie van verzadigde vetten in dierlijke producten en suiker.