blootstelling aan stoffen die een teveel aan oestrogeen kan veroorzaken Beperk Los productie . Deze omvatten de pil, hormoonvervangende medicijnen , chemische bestrijdingsmiddelen , plastic kookgerei en groeihormonen in vlees en zuivelproducten die afkomstig zijn van de fabriek landbouwhuisdieren . Uw lichaam zal minder oestrogeen produceren als u uw blootstelling aan deze stoffen te beperken , en uw vleesbomen zal beginnen te ontbinden . Kopen van 2
Zoek een dieet plan dat voor u werkt en hou je eraan . Vetcellen oestrogeen produceren . Het minimaliseren van lichaamsvet kan de hoeveelheid oestrogeen die uw lichaam produceert te verminderen . Oefenen regelmatig om vetweefsel te zetten in spieren. Zonder de extra vetweefsel , zal uw oestrogeen niveau dalen , waardoor je lichaam om te beginnen met het oplossen van vleesbomen .
3
stress te minimaliseren . Toen we ervaren chronische stress , ons lichaam omzetten progesteron in een stress- hormoon cortisol . Dit proces verstoort de balans van oestrogeen en progesteron , waardoor we vleesbomen groeien . Door het herstel van een gezond evenwicht , kunt u krimpen en los de vleesbomen die groeide als gevolg van de oorspronkelijke onbalans.
Eet vezelrijk voedsel 4 tot stoelgang dat oestrogeen uitscheiden verhogen . Vermijd voedingsmiddelen die extra druk op je lever , zoals cafeïne , alcohol , zout en suiker . Wanneer je lever is druk bezig ze te verwerken , kan het niet zo effectief breken oestrogeen. Eet vis, zoals tonijn en zalm, die kan helpen verminderen ontstekingen , krimpende vleesbomen .
5
Overweeg enzym therapieën om oestrogeen te beheersen en krimpen vleesbomen . Een supplement genaamd Vitalzym bevat systematische enzymen die fibrine , een belangrijke component van vleesbomen te ontbinden . Raadpleeg eerst uw arts over het oplossen van vleesbomen met Vitalzym , en volg de dosering richtlijnen op de verpakking.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win