Het inbrengen van een spiraaltje is een zeer betrouwbare anticonceptie oplossing die de bevruchting van een eicel verhindert . De Mirena spiraaltje wordt veel gebruikt met minder bijwerkingen dan een traditionele koperen spiraaltje , en je kan dragen tot 5 jaar . Helaas kan spiraaltje bijwerkingen nog steeds optreden , maar je kunt het effect te minimaliseren wanneer u hun zaak te begrijpen. Instructies
1

uw spiraaltje implantaat Plan tijdens je menstruatie . Gedurende deze tijd , je baarmoederhals is ontspannen en enigszins open , waardoor het inbrengen makkelijker . Als gevolg hiervan , kunt u minder krampen ervaren. Kopen van 2

Controle zware krampen die meestal optreedt tijdens de eerste paar maanden van het spiraaltje gebruik door het nemen ibuprophen . Vermijd het nemen van aspirine omdat het verdunt het bloed en kunnen bloeden verhogen .

Vraag 3 gynaecoloog voor een Mirena spiraaltje in plaats van een koper een als je al ervaren zware kramp . In studies , de Mirena spiraaltje produceerde minder pijn en bloeden dan zijn koper alternatief. ( Zie bronnen ) op

Drink Goedkope 4 veel water en voeg een scheutje citroen als een mild diureticum als je het vasthouden van vocht , een veel voorkomende bijwerking ervaren. Bovendien , het vasthouden van vocht veroorzaakt borsten . Als de zwelling ernstig is, vraag uw gynaecoloog voor een recept diureticum .

Controle 5 om ervoor te zorgen dat uw spiraaltje nog op zijn plaats vaak. Twee semi-rigide strings verlengen een korte uitweg uit de baarmoederhals en zijn detecteerbaar met je vingers. Artsen raden het controleren van uw spiraaltje minstens een keer per week als je seksueel actief bent .

Eet 6 lichte voedzame maaltijden om het voorkomen van acne en stemmingswisselingen te verminderen . Sinds een spiraaltje beïnvloedt hormonen activeren , kan je puistjes en humeurigheid ervaren. Het vermijden van verzadigde vetten en gebakken voedsel helpt normaliseren van uw lichaam chemische balans .