Drie tot 9 procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd slachtoffer van premenstruele dysfore stoornis . Ook wel aangeduid als PMDD , de aandoening is als een ernstig geval van PMS . Vrouwen die lijden aan deze ziekte verslag moeite beheren dag - tot-dag aspecten van hun leven , relaties en banen . Symptomen , zoals depressie, angst en woede-uitbarstingen aan een normaal gelukkige vrouw , beginnen ongeveer 10 tot 14 dagen vóór de menstruele cyclus . Omgaan met PMDD is moeilijk en frustrerend voor de vrouw , die geen controle over haar lichaam heeft , maar het is ook moeilijk voor haar partner . Haar partner kan voelen aangevallen of verward zijn, maar er zijn oplossingen voor het uitwerken van problemen die voortvloeien uit PMDD . Instructies
1

Toon empathie . Onderzoek wat je partner of vriend doormaakt . Hoe meer je kunt begrijpen over de aandoening , hoe meer je kunt voelen wat ze doormaakt .

Richt 2 haar gebreken en symptomen .
3 < p> Vermijd verrassen haar wanneer ze menstrueren.

Vermijd 4 het maken van grote beslissingen in deze tijd van de maand . Ze voelt zich niet als zij, zo belangrijk besprekingen of besluiten in deze tijd moet worden vermeden .
5

Plan voor sociale activiteiten een andere tijd van de maand .
6

Help uit rond het huis en haar helpen voorkomen stress. Stress zal haar symptomen verergeren en kan eventueel uitbreiden van de lengte van haar symptomen .
7

Zoek hulp van buitenaf met een relatie counselor . Dit zal helpen u en uw partner om de problemen die je hebt met het begrijpen en leren hoe om te gaan met hen.