Een maandelijkse menstruatie is een ergernis voor veel vrouwen , maar voor degenen die hebben een uitzonderlijke bloeden of kramp , kan het een nachtmerrie worden . Veel artsen schrijven een vorm van progesteron in de pil of implanteren van een hormoon-releasing apparaat in de baarmoeder tot zware bloeden onder controle . Er zijn ook over-the -counter- oplossingen als uw bloeden is niet zo zwaar . Instructies
1

Bepaal wat uw gemiddelde maandelijkse menstruatie is in milliliters door het creëren van een menstruele dagboek. U kunt dit berekenen door het bepalen van hoeveel doorweekt pads of tampons je door in een gemiddelde periode ; elke pad is gelijk aan 5 ml . Count unsoaked remblokjes vervangen om esthetische redenen als gelijk aan de helft zo veel als een volledige pad . Kopen van 2

Meer dan 80 ml ​​vloeistof verloren , of 16 geweekte pads tijdens een normale menstruatie , wordt beschouwd als zeer zware bloeden ( menorragie ) . De gemiddelde vrouw verliest 10 tot 35 ml vloeistof tijdens haar volgens Dr.Jerilynn C. Prior in het artikel "Very zware menstruatie . " Als je een lichte tot medium flow , kan ibuprofen alles wat je nodig hebt .
3

Take 200 milligram ibuprofen om de vier tot zes uur als je zwaar bloeden . Volgens Dr Prior , rekening ibuprofen vermindert menstruele bloeden met 25 tot 30 procent in de loop van je menstruatie en ook krampen verminderen .
4

Als je menstruatie is nog steeds erg zwaar , raadpleeg dan uw arts over een recept voor hormoonsupplementen . Veel soorten van anticonceptie bevatten een soort progesteron , een hormoon dat met oestrogeen uw menstruatie produceren . Oestrogeen is verantwoordelijk voor dikkere stromen , terwijl progesteron verdunt het baarmoederslijmvlies , waardoor je menstruatie lichter . Uw arts kan ook tranexaminezuur voor te schrijven , die , volgens de medische website patient.co.uk , kan bloeden te verminderen met 40 procent tot 50 procent tijdens je menstruatie .
5

Neem een ​​willekeurige recepten op basis van uw arts instructies. Je zou in staat zijn om je menstruatie te verminderen in de tijd door middel van oefening , het verliezen van gewicht , het beperken van vet voedsel in je dieet en het vermijden van aspirine .