Er is een groot deel van de adviezen die er over hoe u uw menstruele cyclus te beëindigen eerder. Sommige mensen beweren dat een warm bad en twee aspirines een snel einde kan brengen aan je menstruatie . Anderen getuigen dat een kopje thee en een strategisch geplaatste hot pad van de stroom zal stoppen . Het probleem met deze tips is dat , hoewel ze pijn of ongemak (dat is geen slechte zaak ) kan verlichten , ze niet echt rekening gehouden met de reden waarom een ​​vrouw een menstruele cyclus . In feite is er maar een trefzekere manier om uw menstruele cyclus te beëindigen eerder, en het gaat je in wezen om vooruit te komen van. Wat je nodig hebt
anticonceptiepil
Toon meer instructies
1

Raadpleeg een professionele gezondheid, vooral als je langer dan normaal of ongewoon zware stromen ervaren . Dit kan een symptoom van een ernstig gezondheidsprobleem . Kopen van 2

krijg je een recept voor de pil . Veel vrouwen die anticonceptie ervaren over het algemeen korter en lichter menstruele cycli . Echter, alleen het nemen van een pil zal niet automatisch het einde van uw menstruele cyclus eerder. Je moet laten de geboortebeperking daadwerkelijk in uw systeem . Geef het een maand of twee .

Start 3 nemen van een multivitamine . Hoewel dit niet zal eindigen je menstruele cyclus sneller , heeft een dagelijkse vitamine is bekend dat " verlichten " periodes van een vrouw.
4

Blijf fit . Deelnemen aan een fitness-programma kan een aantal van de symptomen vaak begeleidende menstruatie te verlichten . Dit mag niet je cyclus te beëindigen eerder, maar het zal je gezonder maken , en een gezonder lichaam zal in grote lijnen hebben een gezondere cyclus van de menstruatie .
5

Zich te houden aan een gezond dieet . Net als oefening , kan een goed uitgebalanceerd dieet helpen om je menstruatie lichter .