Onvruchtbaarheid kan hartverscheurend en te behandelen kan duur zijn. Hoewel niemand kan garanderen dat je geen vruchtbaarheidsproblemen hebben , dan kunt u hen helpen te voorkomen door het nemen van een paar voorzorgsmaatregelen voordat je begint te denken over het concipiëren van een kind . De zorg voor uw reproductieve systeem is belangrijk voor de algehele gezondheid van een vrouw ook. Instructies
1

Stoppen met roken . Roken beschadigt uw eierstokken , interfereert met de productie van oestrogeen en maakt uw eieren gevoelig voor genetische afwijkingen . Kopen van 2

Zorg voor een gezond lichaamsgewicht. Als je te weinig weegt , zul je niet genoeg oestrogeen produceren en uw reproductieve systeem wordt uitgeschakeld . Als u te veel weegt , zul je te veel oestrogeen in je systeem, dat werkt als anticonceptie medicatie , en in je latere jaren , is een risicofactor voor kanker .
3

veilig vrijen . Sommige seksueel overdraagbare aandoeningen kunt u onvruchtbaar . Veel van deze ziekten hebben geen symptomen op het eerste, dus je kunt ernstig uw vruchtbaarheid schaden voordat je weet dat je ze hebt.
4

Ontvang regelmatig gynaecologisch onderzoek . Uw arts zal de grootte en vorm van je baarmoeder en eierstokken controleren en screenen u voor baarmoederhalskanker .
5

Ontvang behandeling aanbevelingen van uw arts voor aandoeningen zoals endometriose of vleesbomen .
6

Voorkom vaginale infecties, die kan leiden tot schade aan uw baarmoeder indien onbehandeld . Maatregelen houden in veranderende tampons regelmatig schoonmaken jezelf goed na gebruik van het toilet , het verzorgen van genitale piercings en ​​blijven uit verontreinigd water .
7

Nemen van maatregelen om gezonder. Een gezonde voeding , regelmatige lichaamsbeweging en stress management allemaal helpen om uw reproductieve systeem te houden , samen met alle systemen van uw lichaam in goede vorm.