Gorgelen met zout water is een veelgebruikt huismiddeltje tegen keelpijn, mondinfecties en andere keelgerelateerde problemen. Het werkt door:

Ontsteking verminderen: Zout water helpt de ontsteking in de keel te verminderen, wat pijn en zwelling kan helpen verlichten.

Bacteriën doden: Zout water heeft antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bacteriën te doden die mogelijk een keelinfectie veroorzaken.

Slijm wegspoelen: Gorgelen met zout water kan helpen om slijm en vuil uit de keel weg te spoelen, waardoor de verstopping kan worden verlicht en het ademen gemakkelijker wordt.

De keel verzachten: Het warme zoute water kan de keel verzachten en irritatie verlichten.

Versterking van het immuunsysteem: Gorgelen met zout water kan ook helpen het immuunsysteem te versterken en het beter bestand te maken tegen infecties.

Hier volgen enkele aanvullende tips voor het gorgelen met zout water:

* Gebruik warm, maar niet heet water.

* Los 1/2 tot 1 theelepel zout op in 8 ounces water.

* Gorgelen met het zoute water gedurende 30 seconden tot 1 minuut.

*Slik het zoute water niet door.

* Herhaal het proces indien nodig meerdere keren per dag.

Als uw keelpijn na een paar dagen gorgelen met zout water niet verbetert, moet u uw arts raadplegen.