De duur van het snurken kan sterk variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen snurken slechts een paar seconden of minuten, terwijl anderen urenlang kunnen snurken. De ernst van het snurken kan ook variëren, waarbij sommige mensen last hebben van luid, frequent snurken dat hun eigen slaap en die van anderen verstoort, terwijl anderen licht snurken dat nauwelijks merkbaar is.

Over het algemeen neemt de duur van het snurken toe met de leeftijd. Dit komt doordat de spieren in de keel en rond de mond de neiging hebben zich te ontspannen en te verzwakken naarmate we ouder worden, wat kan leiden tot een toegenomen vernauwing van de luchtwegen en snurken. Bovendien kunnen bepaalde factoren, zoals alcoholgebruik, zwaarlijvigheid en verstopte neus, het snurken verergeren en het langer laten duren.

Als u zich zorgen maakt over de duur van uw snurken, is het belangrijk om met uw arts te praten. Zij kunnen uw situatie beoordelen en bepalen of er mogelijk een onderliggende medische aandoening is die bijdraagt ​​aan uw snurken. Behandelingen voor snurken kunnen veranderingen in levensstijl omvatten, zoals afvallen en het vermijden van alcohol, maar ook medische behandelingen, zoals neussprays of apparaten die helpen de luchtwegen open te houden.