Hier zijn een paar voedingsmiddelen die u kunt eten als u blaren op uw tong heeft:

1. Koud, zacht voedsel: Koud voedsel kan helpen de pijn te verdoven en de zwelling te verminderen. Zacht voedsel is gemakkelijker te eten en oefent minder druk uit op uw tong. Enkele goede opties zijn onder meer:

- Ijsje

- Bevroren yoghurt

- Koude smoothies

- Pudding

- Appelmoes

2. Zoute voedingsmiddelen: Zout voedsel kan helpen om het vocht uit de blaren op te zuigen en de zwelling te verminderen. Enkele goede opties zijn onder meer:

- Soep

- Crackers

- Zoutjes

- Chips

3. Zure voedingsmiddelen: Zuur voedsel kan de speekselproductie helpen stimuleren, wat kan helpen de blaren vochtig te houden en te voorkomen dat ze geïnfecteerd raken. Enkele goede opties zijn onder meer:

- Citrusvruchten

- Azijn

- Augurken

4. Flauw voedsel: Zacht voedsel irriteert minder snel uw tong. Enkele goede opties zijn onder meer:

- Witte rijst

- Gewone noedels

- Kip of vis zonder kruiden

- Eieren

- Toast

5. Vermijd pittig, zuur en knapperig voedsel: Deze voedingsmiddelen kunnen uw tong irriteren en de blaren verergeren.

6. Drink veel water: Gehydrateerd blijven is belangrijk voor de algehele gezondheid, maar het is vooral belangrijk als je blaren op je tong hebt. Water kan helpen de blaren vochtig te houden en te voorkomen dat ze geïnfecteerd raken.

7. Raadpleeg een arts: Als uw blaren ernstig of pijnlijk zijn of niet binnen een paar dagen verbeteren, is het belangrijk om naar een arts te gaan.