Positieve effecten:

* Klei kan helpen gifstoffen en zware metalen uit het lichaam te absorberen.

* Klei kan de spijsvertering helpen verbeteren en diarree verlichten.

* Klei kan ontstekingen helpen verminderen.

* Klei kan de gezondheid van de huid helpen verbeteren.

Negatieve effecten:

* Klei kan constipatie veroorzaken als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd.

* Klei kan de opname van bepaalde voedingsstoffen, zoals ijzer en calcium, verstoren.

* Klei kan schadelijke bacteriën of parasieten bevatten.

* Klei kan bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken.

Het is belangrijk om met een arts te praten voordat u klei gebruikt, om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is.