Er is geen specifiek bewijs dat een bepaald dieet een schimmelinfectie direct kan behandelen of genezen. Bepaalde voedingskeuzes kunnen echter de algehele gezondheid en het welzijn van uw lichaam helpen ondersteunen, wat een positieve invloed kan hebben op uw immuunfunctie en algehele gezondheid. Hier zijn enkele algemene voedingsaanbevelingen die nuttig kunnen zijn tijdens een schimmelinfectie:

- Probiotica: Probiotica zijn levende micro-organismen die bij consumptie verschillende gezondheidsvoordelen hebben. Ze kunnen helpen de balans tussen goede en schadelijke micro-organismen in het lichaam te herstellen. Yoghurt, kefir, kombucha en andere gefermenteerde voedingsmiddelen zijn goede bronnen van probiotica.

- Ongezoete yoghurt: Ongezoete yoghurt bevat probiotica, die kunnen helpen het natuurlijke evenwicht van bacteriën in je vagina te herstellen en de groei van gist te voorkomen.

- Knoflook: Knoflook staat bekend om zijn schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen en kan nuttig zijn bij het verminderen van de symptomen van een schimmelinfectie. U kunt knoflook in uw dieet opnemen door het aan uw kookkunsten toe te voegen of knoflooksupplementen te nemen.

- Veenbessensap: Cranberrysap heeft antibacteriële eigenschappen die urineweginfecties (UTI's) kunnen helpen voorkomen, die soms gepaard kunnen gaan met schimmelinfecties. Kies voor ongezoet cranberrysap om toegevoegde suikers te vermijden.

- Kokosolie: Kokosolie heeft schimmelwerende eigenschappen die schimmelinfecties kunnen helpen bestrijden. Je kunt kokosolie inwendig innemen of plaatselijk op het getroffen gebied aanbrengen.

- Vermijd suikerrijk voedsel: Suikers voeden gist, dus het beperken van de inname van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken kan de groei van gist helpen verminderen.

- Kies volle granen: Volle granen bevatten vezels, die helpen een gezond spijsverteringsstelsel te behouden en het risico op schimmelinfecties kunnen verminderen.

- Blijf gehydrateerd: Veel water drinken helpt bacteriën en gisten uit de urinewegen weg te spoelen en zorgt ervoor dat uw immuunsysteem optimaal blijft functioneren.

Het is belangrijk op te merken dat voedingskeuzes alleen mogelijk niet voldoende zijn om een ​​schimmelinfectie te behandelen. Het raadplegen van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, zoals een arts, is van cruciaal belang voor een juiste diagnose en medische behandeling, vooral bij aanhoudende of ernstige schimmelinfecties.