Overeters Anonymous is een 12 - stappen programma voor de ondersteuning van en het behandelen van mensen die te veel eten als gevolg van een eetverslaving . Het programma is gebaseerd op dezelfde voorschriften als Alchoholics Anonymous en Narcotics Anonymous . Stappen 1 en 2

De eerste stap van de Anonieme Overeters programma omvat toe te geven dat er een probleem is . De tweede stap is het erkennen van een hogere macht in te herstel toevertrouwen . Kopen en verkopen Steps 3 en 4

De derde stap in Anonieme Overeters is het oplossen om jezelf in de handen leggen van uw hogere macht . Stap vier is een eerlijke evaluatie van uw leven en waar uw eetverslaving heeft genomen .
Stappen 5 en 6

Stap vijf is biechtstoel, en die in Anonieme Overeters toegeven hun wandaden aan hun hogere macht en aan een andere persoon . De zesde stap is om te besluiten dat de hogere macht je karakter kan reinigen . Kopen en verkopen Steps 7 en 8

De zevende stap van de Anonieme Overeters programma is om expliciet te vragen uw hogere macht om je personage te reinigen . Stap acht behelst het scheppen van een lijst van alle mensen die onrecht is aangedaan hebben in de loop van het voeden van uw verslaving . Kopen en verkopen Steps 9 en 10

De negende Anonieme Overeters stap is om goedmaken om de mensen op de lijst van de achtste stap. Stap 10 gaat om het bewust van toekomstige misstanden op een permanente basis en de toelating tot hen en weer goed te maken . Kopen en verkopen Steps 11 en 12

11e stap oproepen De Anonieme Overeters programma 's voor meditatie en gebed om uw hogere macht voor kracht en toezicht. Stap 12 , bedoeld om plaats te nemen als belangrijke stappen in de richting van herstel zijn bereikt , is om berichten van het programma te delen met anderen in nood en hen te helpen in hun herstel .