Het kauwen en uitspugen van voedsel kan tot enige gewichtstoename leiden, maar lang niet zo veel als het eten en doorslikken van het voedsel. Wanneer je op voedsel kauwt, produceert je lichaam een ​​hormoon genaamd leptine, dat de hersenen signaleert dat je gegeten hebt en geen honger meer hebt. Dit kan u helpen een vol en voldaan gevoel te krijgen, wat kan leiden tot een verminderde calorie-inname en gewichtsverlies. Wanneer je het voedsel echter uitspuugt, negeer je feitelijk het effect van leptine en zend je de boodschap naar je lichaam dat je niet genoeg eet. Dit kan leiden tot een verhoogd honger- en calorieverbruik, wat uiteindelijk kan leiden tot gewichtstoename.