Er is geen wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van de bewering dat eten vóór het zwemmen gevaarlijk is. Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat het eten van een lichte snack vóór het zwemmen de prestaties kan verbeteren. Het is echter belangrijk om naar je lichaam te luisteren en te veel of te dicht bij het zwemmen te eten, omdat dit ongemak of indigestie kan veroorzaken.
