Eetstoornissen en atleten

Hoewel de schattingen variëren, wordt aangenomen dat eetstoornissen vaker voorkomen onder vrouwelijke atleten. Tot 50 procent van de vrouwelijke atleten vertoont symptomen van eetstoornissen, hoewel bij een klein percentage van de atleten (minder dan 5 procent) daadwerkelijke klinische eetstoornissen worden vastgesteld. Sommige bronnen schatten dat mannen 1 op de 10 gevallen van eetstoornissen bij atleten uitmaken, terwijl anderen zeggen dat ongeveer een kwart van de getroffenen mannelijk is. Studies suggereren dat mannen een grotere kans hebben dan vrouwen om eetstoornissen te ontwikkelen, waaronder eetbuien en purgeren.

Bepaalde sporten met een hoog profiel worden in verband gebracht met een hoger risico op eetstoornissen dan andere. Voor vrouwen lijken gymnastiek, kunstschaatsen, dansen, zwemmen, duiken en atletiek het grootste risico te vormen. Voor mannen vormen worstelen en bodybuilding een hoog risico.

Waarom atleten eetstoornissen kunnen ontwikkelen

Atleten, vooral degenen die uitblinken in sporten waarbij de nadruk wordt gelegd op uiterlijk en slankheid of in sporten die onder een specifieke gewichtsklasse vallen (zoals worstelen), lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van eetstoornissen. Hoewel er niet één enkele oorzaak is voor eetstoornissen, kunnen deze atleten een verhoogde druk voelen om een ​​bepaalde lichaamsbouw te behouden. Bij gymnastiek en kunstschaatsen worden atleten bijvoorbeeld deels beoordeeld op hun uiterlijk. Sommige coaches benadrukken zelfs direct het belang van een laag gewicht en dunheid voor topprestaties.

Andere redenen waarom atleten eetstoornissen kunnen ontwikkelen zijn:

- Gebrek aan voedingsadvies vanwege het gebrek aan kennis van de coach over voeding of omdat de coach belang hecht aan het lichaamsgewicht in plaats van aan de juiste voeding van de atleet.

- Perfectionistische neigingen.

- Zorgen over het lichaamsbeeld.

- Laag zelfbeeld.

- Een geschiedenis van misbruik.

- Depressie of angst.

Herkennen van eetstoornissen

Een eetstoornis is een ernstige medische en geestelijke gezondheidstoestand die behandeld moet worden. Als u denkt dat u of een atleet die u kent mogelijk een eetstoornis heeft, zoek dan professionele hulp. Hier zijn enkele symptomen van eetstoornissen waar u op moet letten:

Sporters met een eetstoornis kunnen dat wel

- Wordt extreem beperkt in de voedselinname.

- Dwangmatig lange uren sporten.

- Wees gepreoccupeerd met gedachten over eten, calorieën en lichaamsgewicht.

- Een vertekend lichaamsbeeld hebben.

- Ervaar gewichtsverlies, maar klaag dat ze "zich niet dun genoeg voelen."

- Een angst ontwikkelen om aan te komen of dik te worden.

- Weinig energie hebben of zich moe/vermoeid voelen.

- Een onregelmatige hartslag heeft.

- Een slechte immuniteit hebben en vaak ziek worden.

- Tekenen vertonen van depressie, angst of terugtrekking uit vrienden en activiteiten.

Herstel voor atleten

Vanwege hun intense focus op competitie kunnen atleten het moeilijker hebben bij de behandeling van een eetstoornis. Sommigen zijn ook bang dat herstel en gewichtstoename hun prestaties negatief kunnen beïnvloeden. Met de juiste ondersteuning kunnen atleten echter volledig lichamelijk herstellen en terugkeren naar hun sport.