Luister en wees empathisch

Laat het individu zijn gedachten, gevoelens en zorgen zonder oordeel uiten.

Moedig professionele hulp aan

Stel voor om professionele hulp te zoeken bij een therapeut of een diëtist die gespecialiseerd is in eetstoornissen.

Vermijd oordeel

Vermijd het maken van negatieve opmerkingen over hun lichaam, gewicht of eetgewoonten.

Wees geduldig en begripvol

Herstel van een eetstoornis kost tijd en moeite en biedt steun en begrip gedurende het hele proces.

Bied praktische ondersteuning

Hulp bij het bereiden van maaltijden, boodschappen doen of het bijwonen van therapiesessies.

Niet onder druk zetten of forceren

Vermijd druk uitoefenen op het individu om te eten of specifieke maaltijdplannen te volgen.

Leer jezelf op

Leer meer over eetstoornissen en hun impact om de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd beter te begrijpen.

Zelfzorg aanmoedigen

Bevorder gezonde zelfzorgpraktijken zoals lichaamsbeweging, slaap en ontspanning.

Bied afleiding

Stel activiteiten voor die hen helpen hun gedachten van eten af ​​te leiden, zoals hobby's of samen tijd doorbrengen.

Vier de vooruitgang

Erken en vier zelfs kleine verbeteringen of successen op hun hersteltraject.

Grenzen instellen

Stel gezonde grenzen vast om ongezond gedrag te voorkomen.