Sommige receptplichtige geneesmiddelen is bekend dat ze gewichtstoename te verlichten, maar er zijn anderen die daadwerkelijk leiden patiënten te veel te eten . Het kennen van de bijwerkingen voordat u start met de medicatie kan helpen matig uw eten. Instructies Heb Herken Medicijnen die kunnen veroorzaken dat overeten
1

Bespreek de bijwerkingen van een medicijn uitvoerig met uw arts alvorens in te stemmen om het recept te vullen . Vaak is er een andere vorm van medicatie die u kunt nemen of een aantal preventieve maatregelen die u kunt gebruiken , zodat je uiteindelijk niet veel eten en het verkrijgen van gewicht . Kopen van 2

Erken dat antidepressiva die geen deel uitmaken van de nieuwe generatie van selectieve serotonine heropname remmers kan leiden tot een te veel te eten . Als u een SSRI niet kunt nemen voor uw ziekte , vraag dan uw arts over de oudere klasse van medicijnen, die tricyclische antidepressiva en monoamine oxidase remmers bevatten .
3

Vraag uw arts over lagere - dosis orale anticonceptiva als u merkt zelf verkrijgen van gewicht. Sommige anticonceptiemiddelen , zoals Yasmin en Mircette , zal uw hormoonspiegels veranderen zoveel als een hoge dosis pil , waardoor de kans u te veel eten . Voor meer informatie over de verschillen tussen anticonceptie hormoonspiegels , een bezoek aan de Universiteit van Maryland website ( zie bronnen hieronder ) .
Gewichtstoename te voorkomen Terwijl op Medicijnen
4

Identificeer of u bent op een medicijn dat kan je gewicht . Als u bent, overleg dan met uw arts en ga online om informatie over hoe anderen te houden van het gewicht af te vinden. Soms vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kan helpen .
5

uw dieet te veranderen . Vergeet niet dat dessert en fastfood zijn niet bedoeld elke dag worden gegeten , en probeer je dagelijkse aanbevolen porties fruit en groenten te krijgen. Maak deze meer plezier door te gaan bessen plukken of kopen van uw producten op een boerderij markt .
6

Exercise . Zelfs het nemen van een wandeling van 30 minuten drie keer per week kan een verschil maken . Als u niet in staat om oefenschema , probeer trucs zoals de trap nemen en parkeren verder weg van de ingang van een winkel om meer lopen krijgen in je routine .