eetlust verlies kan maken geestelijke of lichamelijke oorzaken . Individuen omgaan met verlies van eetlust moeten het probleem snel aan te pakken . Voedsel en water zijn essentieel voor het leven , en minder verbruik kan leiden tot tal van problemen en complicaties . Gelukkig zijn er vele manieren om verlies van eetlust behandelen . Wat je nodig hebt
MultivitaminWaterDoctor 's Benoeming
Toon meer instructies
behandelen van verlies van eetlust
1

Neem een multivitamine om ervoor te zorgen dat u het ontvangen van een adequate hoeveelheid nutriënten . Het krijgen van uw lichaam gezond zal vaak bijdragen aan het stimuleren van uw eetlust. Kopen van 2

uw dieet te veranderen . Als u een harde tijd eten omdat het voedsel niet is aantrekkelijk voor u , op zoek gaan naar voedsel dat smakelijk zijn . Als je niet eet helemaal niet, moet het doel zijn om calorieën te krijgen in je lichaam . Niet te veel focussen op welk voedsel je die calorieën uit .

Shrink 3 uw grootte van de porties als het is al meer dan 24 uur geleden dat u hebt gegeten. Soms moet het spijsverteringsstelsel opnieuw worden ingevoerd om voedsel te langzaam , anders misselijkheid , gas , pijn en soms braken kunnen optreden . Het eten van kleinere maaltijden vaker is minder kans op maagklachten of pijn veroorzaken .
4

Drink meer water . Geloof het of niet , kan uitdroging eetlust veroorzaken . Zorg ervoor dat u ten minste zes tot acht 8 - ounce glazen water per dag .
5

Evalueer uw gezondheid . Als u niet het gevoel tot par geestelijk of lichamelijk , kan een bezoek aan de dokter in orde . Vaak is er een onderliggende oorzaak van eetlust verlies dat u kunt worden met uitzicht .