Hier zijn een paar tips om van de ziekelijke smaak in je mond af te komen nadat je ziek bent geweest:

1. Drink veel vocht:Gehydrateerd blijven kan helpen om gifstoffen en bacteriën uit je lichaam te verwijderen, wat kan bijdragen aan de slechte smaak in je mond. Water, elektrolytdranken en heldere soepen zijn allemaal goede opties.

2. Spoel je mond met zout water:Zout water kan helpen bacteriën te doden en ontstekingen in de mond te verminderen. Meng een halve theelepel zout in een kopje warm water en spoel je mond ermee gedurende 30 seconden, en spuug het dan uit. Slik de zoutwateroplossing niet door.

3. Zuig op een stuk hard snoep of een zuigtablet:dit kan helpen de speekselproductie te stimuleren, waardoor bacteriën kunnen worden weggespoeld en je smaakpapillen worden verbeterd. Vermijd zoete snoepjes en zuigtabletten, omdat deze kunnen bijdragen aan uitdroging en de slechte smaak kunnen verergeren.

4. Eet een neutraal dieet:Het eten van een neutraal dieet kan irritatie en ontstekingen in de mond en keel helpen verminderen. Blijf bij eenvoudig voedsel zoals rijst, toast en bananen totdat de slechte smaak verdwijnt.

5. Vermijd roken en alcohol:Roken en alcohol drinken kan de mond en keel irriteren en de slechte smaak verergeren.

6. Oefen een goede mondhygiëne:Regelmatig uw tanden poetsen, flossen en uw tong schrapen kan helpen bacteriën te verwijderen en uw mondgezondheid te verbeteren.

7. Gebruik een tongschraper:Een tongschraper kan helpen bacteriën en vuil van het oppervlak van uw tong te verwijderen, wat kan bijdragen aan de slechte smaak in uw mond.

8. Ga naar een arts als de slechte smaak aanhoudt:Als de slechte smaak in uw mond na een paar dagen niet verbetert, ga dan naar een arts om onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.