Het is belangrijk om hulp te zoeken als je mishandeld wordt. U kunt de nationale hotline voor huiselijk geweld bellen op 1-800-799-SAFE (7233) of de nationale hotline voor kindermisbruik op 1-800-4-A-CHILD (422-4453). Je kunt ook praten met een volwassene die je vertrouwt, zoals een leraar, een studieadviseur of een familielid. Als u in direct gevaar verkeert, bel dan 911.

Hier zijn enkele tips om met misbruik om te gaan:

* Praat met iemand die u vertrouwt over wat er gebeurt.

* Houd een dagboek bij om het misbruik te documenteren.

* Vermijd dat je alleen bent met de persoon die je misbruikt.

*Als u in direct gevaar verkeert, bel dan 911.

* Er zijn middelen beschikbaar om u te helpen, zoals opvangcentra, steungroepen en counseling.

Onthoud:je bent niet de enige. Er zijn mensen die om je geven en je willen helpen.