Het is essentieel om prioriteit te geven aan een uitgebalanceerd dieet en professioneel advies in te winnen .

Het overslaan van maaltijden en het regelmatig deelnemen aan overmatige lichaamsbeweging kunnen wijzen op ongeordend eetgedrag of een eetstoornis.

Het wordt aanbevolen om begeleiding te zoeken bij een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, zoals een diëtist of een hulpverlener, om een ​​eetstoornis aan te pakken.