Volgens de American Medical Association Podiatric , zijn eeltknobbels veroorzaakt wanneer de grote teen , de zogenaamde metatarsofalangeale ( MTP ) gewricht wordt gebogen in de richting van de andere tenen, waardoor een klomp te vormen rond zijn kant. Dit forfaitaire , genaamd de bunion , toeneemt in omvang en ernst in de tijd , waardoor pijnlijke symptomen zoals ontstekingen , roodheid en pijn . Als de bunion wordt overgelaten aan de ontwikkeling , het kan het pijnlijk om te lopen of staan ​​te maken. Als de arts ervoor kiest operatie om de bunion corrigeren , waarbij de volgende technieken bunion pijn en zwelling . Vermijd Smalle Toed Schoenen

vermijden van het dragen van schoenen met een smalle voet gebied kan de pijn verminderen . Volgens de American College of Foot and Ankle Surgeons , smalle toed schoenen, zoals hoge hakken squish de tenen bij elkaar , waardoor de pijn en ontsteking geassocieerd met eeltknobbels . Om de pijn te verminderen , dragen platte voeten schoenen met een brede tenen om te voorkomen squishing de tenen . Vermijd het dragen van schoenen met hoge hakken , dat verhoogt de druk op de bunion .
Draag een Soft orthese

plaatsen van een zachte orthese in de schoen ook verlicht bunion en ongemak . Zachte orthesen , beschikbaar over-the - counter (OTC ) , worden gedragen onder de zool van de voet , het verlichten van de druk op de zere plekken . Het controleert ook hoe de voet beweegt , het verminderen van onregelmatige bewegingen die de bunion erger kan maken .
Draag een Bunion Pad

Bunion pads worden ook gebruikt als onderdeel van bunion opluchting behandeling . OTC bunion pads, geplaatst rond de bunion en grote teen , helpt het stabiliseren van de teen in een normale positie . Volgens de American Medical Association Podiatric ( APMA ) , de opvulling minimaliseert de pijn en stress rond de bunion .
Neem een ​​pijnstillers

pijn medicatie tijdelijk te voorzien bunion pijn . Pijnbestrijding medicijnen die paracetamol , ibuprofen of naproxen bevatten verminderen ontstekingen rond de bunion , het verminderen van pijn . Gemeenschappelijke OTC-medicijnen zijn onder andere Tylenol , Advil , Motrin en Aleve .
Breng een Cold Ice Pack

Het aanbrengen van een koud ijs pack om de bunion helpt verminderen ontstekingen en pijn . Volgens de Mayo Clinic , moet twee tot drie keer per dag worden toegepast om de ontsteking te verminderen . Dit is slechts een tijdelijke behandeling , echter .