Eeltknobbels worden veroorzaakt door het weefsel of bot vergroten op het gewricht waar de grote teen aan de voet . De bult kan ongelooflijk mals en veroorzaken omgeving in de voet ook inschrijving worden , en dwingt de volgende teen naar scheef worden gedraaid . Artsen niet volledig begrijpen van de exacte oorzaak van eeltknobbels, ook wel hallux valgus , maar het wordt verondersteld om een combinatie van een genetische aandoening en schoeisel dat het probleem verergert zijn. Hoewel de operatie uw bunion volledig kunt verwijderen , kunt u langzaam helpen of de groei te stoppen en verlichten veel van de symptomen zelf . Instructies
1

Gebruik orthesen steunzolen . Vaak is een bunion vormen in reactie op uw lichaam voelt dat het moet meer steun , en in feite moeite om een ​​groeien 'zesde teen. " Steunzolen zitten in je schoenen en verwijder een groot deel van de spanning op de spieren van je voet . Goede ondersteuning van de voetboog kan vaak helemaal stoppen bunion groei , en na verloop van tijd kan verminderen aanzienlijk de zwelling . Kopen van 2

Masseer je voeten regelmatig , of zie een professional die gespecialiseerd is in voetmassage . Na verloop van tijd zal de spanning van een knobbel zacht weefsel veroorzaken te bouwen in het getroffen gebied , waardoor de knobbel groter groeien . Door het masseren van het getroffen gebied stevig , zal de bloedsomloop te verbeteren , zwelling zal iets lager gaan , en minder zacht weefsel zal ontwikkelen .
3

uw schoenen wijzigen . Ga naar een speciaalzaak en vraag om hulp bij het ​​vinden van schoenen die je goed passen en geven u de ondersteuning die u nodig hebt . Samen met orthese zolen , is dit vaak voldoende om de groei van bunions volledig stoppen . Uw podotherapeut of orthopeed kan ook aanbevelen speciaal ontworpen orthopedische schoenen .
4

Probeer ultrasone behandelingen . Praat met uw arts of fysiotherapeut over de vraag of u een goede kandidaat voor ultrasone therapie gericht op het getroffen gebied . Dit is een niet - invasieve , zeer effectieve vorm van behandeling die kan ertoe leiden dat uw bunion te krimpen , en wellicht volledig te elimineren , zonder de noodzaak van chirurgie .
5

Ontdek alternatieve therapieën . Er zijn homeopathische en acupunctuur behandelingen speciaal ontworpen om bunion groei , pijn en gevoeligheid aan te pakken . Zo wordt de homeopathische behandeling calcarea Phosphorica gebruikt voor een aantal van botaandoeningen , en kan nuttig zijn bij het ​​behandelen van bot-gerelateerde knobbels zijn .
6

Ice voeten regelmatig zwelling verminderen . Doe dit minstens twee keer per dag om resultaten te zien , vooral na activiteit, zoals lopen voor uren op de stoep , dat verergert de bunion .