bespreken met een arts de vorm van mobiliteit apparaat dat u zult gebruiken als je te herstellen van bunion chirurgie . Afhankelijk van uw algehele conditie en stabiliteit van uw voeten , kan hij een rollator , krukken of een stok raden om u te helpen rond voor een paar dagen . Kopen van 2
Ice uw voet ( via de bandages ) diverse keer per dag , of zoals voorgeschreven door uw arts . Meestal wordt ijsvorming, voor 20 minuten per keer aan te raden om de zwelling te verminderen .
Verhoog Goedkope 3 je voet zoveel mogelijk , vooral in de eerste week na de bunion chirurgie . Gebruik een stapel kussens of een extra stoel . Probeer niet te ver te lopen in deze tijd, en zo veel als je kunt rusten .
4
Houd uw bandages droog tot een langere dan normale hersteltijd te vermijden. Bedek uw voet met een plastic zak bij het nemen van een douche of een bad .
5
Neem een voorgeschreven medicatie zoals voorgeschreven . U kunt pijnstillers en een antibioticum dat helpt voorkomen dat besmetting van het opzetten in na uw bunion operatie.
Verwacht
6 uw voet gezwollen blijven tot op zekere hoogte voor een aantal maanden na de operatie . Het is belangrijk om alleen schoenen die zijn gemaakt van een zacht leer , zoals sneakers , in deze tijd dragen. Hoge hakken , slippers en andere schoenen die geen steun geef verboden .
7
Maak afspraken met een fysiotherapeut , indien verwezen door uw chirurg . Fysiotherapie en voorgeschreven oefeningen kunnen u helpen uw mobiliteit te herwinnen en versterken van de spieren in je voet .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win