krijgen fysiotherapie. Fysiotherapie in de vorm van elektrische stimulatie , massage , echografie of toedienen van hot packs aan de bunion vermindert de zwelling en verlicht de pijn . Kopen van 2
stabiliseren uw voeten door het plaatsen van steunzolen in je schoenen. Eeltknobbels vormen meestal als gevolg van een onvolkomenheid in de structuur van de voet . Orthesen zal helpen eventuele onvolkomenheden te corrigeren en verlichten de pijn van eeltknobbels . U moet een podoloog die gespecialiseerd is in het maken van steunzolen bezoeken .
3
Draag comfortabele schoenen die goed passen . Naast erfelijkheid , slecht passend schoeisel is een belangrijke oorzaak van de vorming van eeltknobbels . Het dragen van schoenen die geven u de ondersteuning en comfort die u nodig zult eeltknobbels houden dat het erger .
4
Gebruik producten speciaal ontworpen om het ongemak van eeltknobbels verlichten. Kussens , padding , braces, spalken en teen spacers zijn alle toestellen die gedragen kan worden op de voet om comfort te bieden en te voorkomen dat eeltknobbels erger .
Verblijf 5 van je voeten zo veel mogelijk . Als je op je voeten de hele dag , verwijder je schoenen aan het eind van de dag en ijs van toepassing op de bunion om de zwelling te verminderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win