Eeltknobbels zijn een gemeenschappelijk voet misvorming die zeer pijnlijk en ongemakkelijk kan zijn. Ze kunnen ook pijnlijk zijn. De oorzaak van bunions kan variëren , maar worden vaak veroorzaakt door slechte schoeisel . Schoenen die niet goed passen, zijn de belangrijkste boosdoeners . Het behandelen van eeltknobbels vaak vereist chirurgie , maar er zijn dingen die je kunt doen om het ongemak te verminderen . Wat je
Bunion pad nodig of spalk
Ice
Comfortabele schoenen
Toon meer instructies
1

Verhoog je voet. Dit kan helpen de pijn verlichten . Gewoon vinden een comfortabele plek van de grond om je voet rust . Kopen van 2

Solliciteer ijs. Ijs kan helpen verlichten zwelling en roodheid die meestal optreedt met een bunion . Het beste is om het ijs in een doek of een zak en ijs niet direct op je voet zelf .

Draag 3 schoenen die goed past . Vermijd hoge hakken of een ander type van strakke schoenen . Onjuist schoeisel is wat waarschijnlijk de oorzaak van de bunion in de eerste plaats .
4

Koop een bunion pad. U kunt deze vinden bij uw plaatselijke drogist . Zorg ervoor dat je het gebruikt zoals voorgeschreven .
5

Draag een bunion nacht spalk . Als je draagt ​​een, terwijl u slaapt , studies tonen aan dat uw bunion zal worden rechtgetrokken loop van de tijd .
6

een arts raadplegen . Als de pijn en het ongemak blijft , is het best om een arts om verder medisch advies te vragen contact op te nemen . Vooruitgang geboekt in bunion gerelateerde operaties . Bunion chirurgie kan een relatief eenvoudige procedure.